なちゅらるライフ* 12日目

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Author:ムーン
なちゅらるライフ*では、健康と癒しをはじめとするさまざまな情報を紹介したり、意見交換をしてみたいと思っています。
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☆は私にはあわなくて実行していないけど、お薦めのナチュラルライフ・レシピです。

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12日目

DATE:2007/12/27(木) 22:50 CATEGORY:体質改善+ダイエット

今日はハーブ食と少しだけおやつでした。
なにやら新潟からのおみやげのおせんべいを1枚美味しかったです(o^-^)o

★ハーブ食。
今日はハーブ食を３回にしてみました。
普通のごはんを食べたいのに、食事をとるとなぜか咳が出てしまって、それまで出てなかったのに…。
となかなか普通にごはんが食べれなくて困るはずなのにハーブ食のみでお腹があまりすかないので嬉しいです。

むくみの方はその時間とかにもよると思うのですが、昨日と比べると部分的にむくんじゃってるのかな…？
と思いました。
明日からは時間を決めて同じ時間で測ってみたいと思います。
覚書:36.50 48.50 52.50 93.00 82.00 81.30 92.00

★ハーブ食に関しての勉強会があったので今日は初体験でした。
いろいろなお話をきけて楽しかったです。